апрель 5, 2024
Супы на наваристых жирных бульонах не рекомендуют есть людям с хроническими заболеваниями, сообщает РИА Новости.
Легкий суп.
unsplash.com
Даже здоровым людям следует отдавать предпочтение супам на овощных бульонах.
Благодаря относительно большому содержанию жидкости, супы хорошо усваиваются. Однако насколько полезным будет блюдо, зависит от ингредиентов и способа его приготовления.
Для приготовления вегетарианского супа лучше использовать различные по цвету и вкусу овощи и зелень. Это источники витаминов, минеральных веществ и клетчатки.