апрель 29, 2024
Исследователи выяснили — если отказаться от лифта и регулярно подниматься по лестнице, можно существенно оздоровить организм, избежать развития ряда заболеваний.
А значит, и прожить дольше, "Росбалт".
Регулярный подъем по лестнице сокращает вероятность смерти на 24%, а также на 39% защищает от сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе инсульта.
Такая физическая активность позитивно влияет на мышцы, кости, заставляет кровь циркулировать активнее.
На продолжительность жизни влияют три основных фактора. Это — уровень благополучия, риски, связанные с климатическими условиями, и экологически-опасные производства. Причем экономическое благополучие не спасает напрямую от риска онкологических и иных заболеваний, потому что не влияет непосредственно на их развитие, уверен врач-гериатр Глеб Краснов.
Тем не менее, чем лучше финансовое состояние людей, тем дольше и лучше они живут. Это объясняется тем, что у таких людей повышается доступность медицинской помощи любого уровня, улучшается качество жизни и качество питания — все эти факторы позволяют жить дольше.