июнь 24, 2024
О профилактике и действиях при получении солнечного удара рассказали в региональном Минздраве.
Солнечный удар — перегревание, которое происходит из-за длительного пребывания на солнце без головного убора. Сопровождается головной болью, покраснением лица и головокружением. Также повышается температура тела, темнеет в глазах, может открыться кровотечение из носа. Симптомы могут возникнуть сразу, либо через несколько часов после пребывания на солнце.
При первых симптомах нужно покинуть солнце и расположиться в прохладном помещении. Снять лишнюю одежду, ослабить ремень и другие мешающие предметы гардероба. Минимизировать физическую активность и пить больше воды. Также при солнечном ударе помогают прохладные компрессы.
При дальнейшем ухудшении состояния — вызвать скорую помощь.
Резко охлаждать тело. Если приложить лед к человеку, который получил солнечный удар, может произойти ожог на перегретых тканях.
Также нельзя пить алкоголь, сладкую воду и пакетированные соки. Лучше употреблять только чистую воду.
Чтобы не получить солнечный удар, в первую очередь нужно защитить голову. Если нет головного убора, можно намотать на голову рубашку или майку.