ноябрь 28, 2024
Врач-диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала о норме употребления мандаринов.
Цитрусовые.
altapress.ru
Эксперт пояснила — норма у мужчин и женщин разная. Так, первым рекомендуется есть не более 200 г фруктов за раз, а вторым — не более 150 г, пишет .
Также количество мандаринов, которое можно съесть за день, .
Злоупотреблять самым новогодним продуктом не стоит — возможны аллергические реакции, "Росблат". А лучше лакомиться этими цитрусовыми через день, соблюдая норму.