Есть простые, бесплатные и действенные методы охладить комнаты в душной квартире. Есть многие бытовые дела, из-за которых ситуация с жарой может ухудшиться, поэтому:
- Проветривайте помещение в прохладные часы. Открывайте окна ночью или рано утром, когда температура на улице ниже, чем внутри дома.
- Изолируйте дом от жары днем — в самое жаркое время суток держите окна и шторы закрытыми, чтобы не пропускать солнечный свет. Об этом пишет vestikavkaza.ru.
- Используйте вентиляторы для охлаждения, ведь это недорогое решение: например, 12-часовая работа прибора потребляет менее одного киловатта электроэнергии. Для большей эффективности поставьте перед вентилятором миску с кубиками льда — поток воздуха станет прохладнее.
- Старайтесь готовить рано утром или вечером, когда жара менее интенсивна.
Алтайский край
На Алтае из-за аномальной жары объявлено штормовое предупреждение. Ожидается аномально жаркая погода до +30 градусов тепла и выше. По данным синоптиков, такая погода сохранится в регионе с 12-17 июня.
При этом отмечается, что в Анталье прохладнее, чем на Алтае.
Напомним, что при высокой температуре важно соблюдать определенные правила, чтобы не навредить здоровью.
Солнечный удар оказывает прямое воздействие солнца на голову. Длительное нахождение при высокой температуре и на солнце может вызвать перегрев головного мозга. Соответственно, и зона поражения — головной мозг.
Температура тела при солнечном ударе может варьироваться от +37 до +39 градусов. Кожа при этом горячая и красного цвета.
Первые признаки
У человека начинаются сильная головная боль, головокружение, тошнота.
Последствия
Солнечный удар может вызвать:
- Отек мозга.
- Повышение внутричерепного давления.
- Судороги.
- Потерю сознания.
- Длительное нарушение координации и концентрации внимания.
