При такой температуре важно соблюдать определенные правила, чтобы не навредить здоровью.
Солнечный удар оказывает прямое воздействие солнца на голову. Длительное нахождение при высокой температуре и на солнце может вызвать перегрев головного мозга, указывает краснодарская «Клиника Лайф». Соответственно, и зона поражения — головной мозг.
Температура тела при солнечном ударе может варьироваться от 37 до 39 градусов. Кожа при этом горячая и красного цвета.
Первые признаки
У человека начинаются сильная головная боль, головокружение, тошнота.
Последствия
Солнечный удар может вызвать:
- Отек мозга;
- Повышение внутричерепного давления;
- Судороги;
- Потерю сознания;
- Длительное нарушение координации и концентрации внимания.
Первая помощь
- Немедленно увести человека с солнца — в прохладное, хорошо проветриваемое помещение.
- Вызвать бригаду скорой помощи.
- Снять верхнюю одежду.
- Приложить холодные компрессы на тело, чтобы понизить его температуру.
- Если человек в сознании, напоить его прохладной подсоленной водой.
- Ни в коем случае не давать пострадавшему никаких лекарств, алкоголя и содержащих кофеин напитков
Время и одежда
Нужно избегать длительного нахождения на солнце в самое жаркое время суток (с 11:00 до 16:00). Необходимо носить головной убор, широкополый и светлого цвета. Одежда — желательно из натуральных тканей.
Необходимо пить воду — не менее 1,5–2 литров в день.
Группа риска
Это люди с хроническими заболеваниями, дети, пожилые.
Понятия
Солнечный и тепловой удары — два разных, но связанных с перегревом организма состояния. Их легко спутать, но важно знать ключевые различия, чтобы правильно оказать первую помощь.
Между тем на Алтае жара продолжит усиливаться. Зоны аномального перегрева охватят верховья Оби.
В ближайшие дни в Западной Сибири сохранится экстремальный зной — до 35 градусов тепла и выше. В Алтайском крае из-за жары действует штормовое предупреждение.
