Врач-психотерапевт Елизавета Жесткова пояснила SHOT, что главная проблема этого способа расставания — отсутствие финальной точки.
Человек не понимает, что произошло: его бросили или обиделись. Из-за неопределенности мозг начинает зацикливаться, прокручивая переписки, разговоры и последние встречи в попытке найти причину. Внезапное исчезновение близкого человека активирует те же зоны мозга, что и физическая боль.
К чему приводит внезапное исчезновение
У многих это вызывает тревогу, чувство вины и навязчивые мысли. Люди начинают искать проблему в себе или переживать, что с партнером случилась беда.
Некоторых такой стресс доводит до тревожных расстройств, депрессии и даже приема медикаментов.
Также по словам специалистов, чаще всего так поступают эмоционально холодные люди, которым проще исчезнуть, чем что-то объяснять, или те, кто боится сложного разговора и не готов прямо сказать, что отношения закончились.
Ранее почему мы так боимся неопределенности и ищем прямые пути, объяснили эксперты.
