Ученые наблюдали за тремя группами добровольцев в возрасте от 64 до 75 лет. Участники первой группы должны были три часа в неделю заниматься спортом. Во второй добровольцы по четыре часа в неделю просто вели активный образ жизни. В третьей группе участники эксперимента по 30 минут в день рыбачили и ездили на велосипедах.
По окончании эксперимента ученые пришли к выводу, что группа рыбаков продемонстрировала наилучшие результаты в плане здоровья. В среднем у любителей рыбной ловли риск возникновения инфаркта снижается на 54%.
По результатам исследования ученые пришли к выводу, что умеренная активность на природе положительно влияет на сердечно-сосудистую систему.
Самое важное - в нашем Telegram-канале
