Популярная наука

Учёные выяснили, на каком боку лучше спать

Британские ученые выяснили, на каком боку должен спать человек, чтобы быть здоровым и счастливым. Кроме того, медики объяснили, сон в каком положении вредит иммунитету, коже и пищеварению, сообщает «Владтайм».

Сон.
Сон.
СС0.

Оказалось, что самым полезным является сон на левом боку. Эта поза активизирует работу пищеварительной системы, из организма выводятся шлаки и токсины.

Спать на спине ученые не советуют, поскольку именно в такой позе спящий начинает храпеть, у него затрудняется дыхание. Кроме того, специалисты отметили у спящих на спине снижение уровня кислорода в крови, а также и повышение риска простуды. Особенно сон на спине может навредить беременной женщине.

Сон на правом боку вреден для желудка, поскольку замедляет работу ЖКТ и лимфатической системы.

Только самые важные новости сайта altapress.ru! Никакого спама. Подпишитесь!

Чтобы сообщить нам об опечатке, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter

Загрузка...
Новости партнеров
Загрузка...
Рассказать новость