По данным университета Хельсинки, гены, участвующие в регулировании транспорта холестерина менее активны у людей с недосыпом. Всего одной недели, отмеченной нехваткой сна, было достаточно, чтобы в теле начались пагубные изменения. Менялся не только метаболизм, но и иммунный ответ, пишет "Росбалт".
Если недосып накапливается, то метаболизм холестерина меняется и с точки зрения экспрессии генов, и с точки зрения уровня липопротеинов. Как показали исследования, люди, страдающие от нехватки сна, имеют сниженный уровень липопротеинов высокой плотности (полезного холестерина) по сравнению с высыпающимися людьми, передает MED Daily.
