Если у вас есть дача или огород, то как за руками ни следи, а нежная кожа кистей всё равно грубеет. И даже ваши ежедневные процедуры по уходу за руками не помогают. Требуется нечто более действенное и эффективное.
Для мытья рук используйте пережиренные мыла, которые содержат высококачественные жиры (ланолин и спермацет) и высокомолекулярные спирты, ослабляющие действие щёлочи. А вот употреблять для мытья рук хозяйственное мыло (даже на даче) не надо, так как оно содержит большое количество щёлочи и поэтому сильно обезжиривает, пересушивает кожу рук и может вызвать раздражение.
Защита
Самый действенный способ защиты – перчатки: с пропиткой на пальцах, резиновые, кожаные и просто хлопчатобумажные.
Для защиты кожи рук выпускают специальные кремы, защищающие руки от вредного воздействия воды и пыли. Так называемые кремы-перчатки (например, "Силиконовый") на коже образуют защитную плёнку, предохраняющую от воздействия воды, пыли, водных растворов солей, кислот и щелочей.
Перед началом работы на участке поскребите кусочек влажного мыла, чтобы оно слегка забилось под ногти, тогда после отмыть грязь не составит труда.
Смягчение и отбеливание
Для смягчения кожи рук можно использовать готовые кремы и домашние средства – отвар картофеля (картофельное пюре с молоком), отвар геркулеса, отвар льняного семени.
Очень полезны и тёплые ванночки из трав – ромашки, крапивы, подорожника, липового цвета, шалфея, лопуха (из расчёта по 1 ст. л. травы на литр горячей воды). После такой ванночки во влажную кожу вотрите питательный крем для сухой кожи.
При сильной потливости рук можно делать ванночки на 5–10 минут с поваренной солью (1 ч. л. на 1 л воды), или отваром дубовой коры (1 ст. л. коры на 1 л воды), или же со столовым уксусом (1 ст. л. на 1 л воды).
Для смягчения и отбеливания кожи рук смешайте сок одного лимона с яичным белком. Смажьте этим средством руки, дайте высохнуть, смойте тёплой водой.
Маска для рук: смешайте 1 ст. л. растительного масла (любого, хорошо подходит льняное), 25 г мёда, 1 сырой желток и сок одного лимона. Намажьте руки, наденьте матерчатые перчатки или рукавички и оставьте на ночь.
Отшелушивание
Часто кожа рук грубеет и шелушится. На помощь придёт домашний скраб. Все скрабы состоят из двух компонентов: абразивной части и основы.
В качестве абразива можно использовать натуральный кофе, манную крупу, косметическую глину, сахар.
Мелкая соль также имеет отличный отшелушивающий эффект. Правда, такой скраб, как и любой другой, нельзя использовать при повреждённой коже.
В качестве основы домашнего скраба для рук можно взять мёд, сметану или добавить абразив в жидкое мыло или крем для рук.
Упражнения
Для сохранения гибкости пальцев и суставов, для снятия усталости, для усиления кровообращения и снятия отёчности – небольшой комплекс упражнений, который можно проводить несколько раз в день, особенно после выполнения тяжёлой физической работы:
1. Крепко сожмите каждую руку в кулак и резко разожмите (повторите 10 раз).
2. Делайте вращательные движения кистями рук внутрь и наружу (по 10 раз).
3. Делайте круговое движение большими пальцами в обоих направлениях (по 10 раз).
4. Сложите пальцы рук в "замок", крепко сжимайте и разжимайте их (20 раз).
5. Крепко прижмите друг к другу пальцы и ладони обеих рук. Локти держите на уровне плеч. Теперь, не разжимая пальцев, отведите ладони так, чтобы запястья и локти раздвинулись, верните кисть в
исходное положение (10 раз).
6. Кисти рук поднимите вверх и свободно опустите (по 20 раз).
Советы
Мыльная пена с добавленной к ней 1 ч. л. сахара хорошо отмывает руки, потемневшие от работы на огороде.
По окончании работы можно отбелить потемневшую кожу рук 1 %-ным раствором перекиси водорода, столовым уксусом, соком лимона или протереть яблочной кожурой.
Сильно загрязнённые руки легко отмываются, если предварительно в кожу рук втереть растительное масло с сахаром.
Самое важное - в нашем Telegram-канале
