Новости партнеров
Загрузка...

Здоровье

Какие продукты снижают аппетит, рассказала врач

Корица, мята и имбирь помогают снизить аппетит, заявила в беседе с ura.ru кандидат медицинских наук, нутрициолог Дарья Русакова.

Имбирь
Имбирь
ССО

По словам Русаковой, эти продукты улучшают пищеварение, нормализуют работу нервной системы и кровообращения, а также утоляют голод.

Однако, чтобы специи давали больший эффект, их следует добавлять в напитки из натурального кофе.

«Чай с добавлением мят способствует очищению кишечника, а также является профилактическим средством при запорах», — отметила врач.

Она добавила, что имбирь снижает холестерин, улучшает кровообращение и выводит лишнюю жидкость из организма. Имбирный чай повышает теплообмен и утоляет голод.

Но, отметила специалист, это работает только в сочетании с правильным питанием и спортом.

Только самые важные новости сайта altapress.ru! Никакого спама. Подпишитесь!

Чтобы сообщить нам об опечатке, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter

Загрузка...
Новости партнеров
Загрузка...
Рассказать новость