Американские ученые считают, что развитие метаболического синдрома можно обратить вспять, если питаться правильно. Всего в исследовании участвовало 339 человек с данным заболеванием. Добровольцы на протяжении 5 лет питались по программе оздоровления организма. Их рацион состоял из фруктов, орехов, цельнозерновых продуктов, овощей и белого мяса.
В конце исследования приблизительно у 50 процентов участников эксперимента признаки метаболического синдрома исчезли.
Авторы исследования утверждают, что для борьбы с метаболическим синдромом необходимо полностью поменять питание. Довольно важным компонентом профилактики болезней сердца является активный образ жизни.
Как известно, метаболический синдром способствует развитию заболеваний сердца. Кроме того, его наличие повышает риск развития диабета второго типа в 4 раза.
Анастасия Комиссарова
Самое важное - в нашем Telegram-канале
