Специалисты наблюдали за их здоровьем в течение 20 лет. За это время 430 человек, которые входят в состав группы заболели диабетом.
Так как ученые наблюдали за рационом добровольцев, они заметили, что употребление 4 яиц в неделю снижает риск заболевания диабетом на 37%. Специалисты отметили, что такой показатель наблюдается исключительно у мужчин.
Куриные яйца содержат полезные элементы, которые способны улучшить усвоение глюкозы в организме и уменьшают проявления слабо выраженных воспалений. Так же ученые заявили, что людям страдающим диабетом 2 типа нежелательно употреблять больше яиц, поскольку это повысит риск заболевания сердца, - пишет svopi.
Самое важное - в нашем Telegram-канале
