Наталья Лукьяненко, главный внештатный эпидемиолог главного управления Алтайского края по здравоохранению и фармацевтической деятельности, уточнила, что сейчас наблюдается обычный для этого времени года подъем заболеваемости в связи с понижением температуры воздуха. Также на это влияет формирование организованных коллективов: дети пошли в школы и детсады, взрослые возвращаются в офисы из отпусков.
По словам Лукьяненко, самый высокий уровень заболеваемости фиксируется среди детей. "Дети болеют чаще, потому что находятся в организованных группах, имеют более высокий уровень контакта друг с другом, проводя долгое время в одном классе и группе", - говорит специалист.
В Роспотребнадзоре не прогнозируют дальнейшего роста заболеваемости ОРВИ и ожидают стабилизации ситуации. Следующее превышение эпидемического порога заболеваемости ОРВИ ожидается в январе – феврале 2015 года.
Наталья Лукьяненко,
главный внештатный эпидемиолог главного управления Алтайского края по здравоохранению и фармацевтической деятельности:
Если говорить об эпидемическом подъеме заболеваемости ОРВИ и гриппом, то он обычно начинается в конце декабря и пика достигает ближе к середине января. Эпидемический подъем определяется многолетним мониторингом, проходящим по всей России. Рассчитываются недельные уровни заболеваемости для каждой территории и для каждой недели. Для Алтайского края опорной базой является Барнаул.
Для профилактики заболеваемости специалисты рекомендуют соблюдать несколько правил. Наталья Лукьяненко рассказала, что существует четыре основных способа уберечься от простуды.
1. Закаливаться
Наталья Лукьяненко:
Это вызывает подъем иммунитета, его оптимизацию. Это самое эффективное средство профилактики ОРЗ. Начинать закаливаться лучше в летний период. Можно, конечно, делать это и сейчас, но режим закаливания должен быть щадящим. Если говорить о детях, то нужно постепенно, снижая температуру, обливать ножки, ни в коем случае нельзя начинать с резкого обливания холодной водой.
2. Принимать витамины
Наталья Лукьяненко:
Очень важен режим питания. Сейчас важно максимально употреблять в пищу фрукты и овощи, которые сейчас в обилии. Нужно обеспечить наш организм витаминами, что является одним из факторов предотвращения заболеваемости ОРЗ.
3. Делать прививки
Наталья Лукьяненко:
Главное, что мы сейчас делаем — профилактические прививки, чтобы избежать более серьезных осложнений, которые связаны с гриппом. Но в эту вакцину входят элементы, которые повышают иммунитет к ОРЗ в целом, поэтому таким способом можно уберечься не только от гриппа, но и от других острых респираторных заболеваний. В Алтайский край уже поступило 630 тыс. доз вакцины против гриппа. Привиться можно бесплатно в лечебных учреждениях края.
4. Не контактировать с больными
Наталья Лукьяненко:
В случае, если появились первые признаки простуды, родителям я бы рекомендовала ни в коем случае не отправлять детей в группы. Они должны понимать, что это не только ухудшает состояние их ребенка, но и подвергает опасности других детей. Это же касается и взрослых, которые не придают значения тому, что простыли и продолжают ходить на работу. Нужно иметь в виду, что само ОРЗ не так опасно, как его осложнения. Также всегда нужно думать о тех людях, которые находятся рядом.
В Роспотребнадзоре также рекомендуют накануне и во время подъема заболеваемости ОРВИ употреблять средства, повышающие иммунитет: витамины (С, А и группы В), экстракт элеутерококка, настойка аралии и прополиса. Эти препараты обладают общеукрепляющими и тонизирующими свойствами, повышают сопротивляемость организма различным заболеваниям. К средствам профилактики гриппа относятся: ремантадин, арбидол, амиксин, оксолиновая мазь, интерферон, анаферон, гриппферон, различные гомеопатические препараты.
Самое важное - в нашем Telegram-канале
