Желание курить у людей в состоянии депрессии снижает физическая активность, например, пешие прогулки. Обычно стресс приводит к повышенному употреблению табака курильщиками, сообщает Megamedportal.
Пользу физических нагрузок подтвердили результаты 18-месячного исследования, проведенного учеными под руководством канадского университета Конкордия.
Согласно прошлым исследованиям в состоянии депрессии люди курят в два раза чаще. В Северной Америке регулярно курит около 20% взрослого населения, а среди людей в состоянии депрессии - 40%.
К следующей сигарете курильщиков подталкивают нехватка никотина, беспокойство и недостаток сна.
Любопытно, что если человек пытается бросить курить в сложный период, он может столкнуться с психологическими проблемами. С отказом от курения лучше справляются люди, не страдающие клинической депрессией, пишет mir24.tv.
