«Вы ждете, пока все дневные дела закончатся, а потом занимаетесь сексом. Но энергии не остается, потому что вы ее израсходовали на все, что было до этого», — передает lenta.ru слова Кастро.
Физическое и умственное переутомление сексолог признала основными препятствиями для возникновения сексуального желания.
Она подчеркнула важность профилактики усталости. Отметила, что задача состоит не столько в полном преодолении утомления, сколько в действиях, направленных на предотвращение чрезмерного изнурения организма. Для достижения этой цели сексолог рекомендовала заниматься спортом, практиковать медитацию и находить время для личного отдыха, поскольку именно эти меры помогают поддерживать силы и энергию в течение всего дня.
Ранее женщины раскрыли преимущества связи с партнерами намного младше их.
