Жизнь

Видео. Выбор детского спортивного клуба

Вспомните себя в детстве. Сколько мы времени проводили на улице, забавляясь в различных играх, на тренировках в спортивных секциях? А сколько времени этому посвящают Ваши дети?

Основное времяпровождение современных детей — это компьютер, телевизор, большую часть времени ребёнок проводит в помещении т. е. дома. А ведь домосед никогда не будет здоровым, без свежего воздуха и без движения не будет нужного физического развития. Также, от этого напрямую зависит и интеллектуальное развитие ребёнка.

Правильный выбор детского спортивного клуба - залог здоровья ребенка.
Правильный выбор детского спортивного клуба - залог здоровья ребенка.
Роман Абрамов

Ещё очень важно, чтобы дети занимались в возможно одинаковой возрастной группе. Это связано с их физическим и психическим развитием, поскольку для каждого возрастного периода ставятся определённые цели и задачи в тренировочном процессе.

Давайте рассмотрим варианты решения данной проблемы, что позволит вытянуть детей из-за компьютеров.

Наша главная задача — заинтересовать ребёнка. Ему просто должно понравиться быть активным. Это может быть плавание, единоборства, спортивные игры, что угодно. Необходимо, чтобы он попробовал и выделил для себя оптимальный вариант, а нам, взрослым нужно ему в этом помочь.

Единоборства — здесь можно выбрать различные виды борьбы, таэквондо, бокс, кикбоксинг. Они позволят ребёнку развить выносливость, быстроту, координацию, реакцию и гибкость. Кроме того, придаст уверенности.

Танцевальные направления, от классической хореографии до всевозможных современных направлений. Танцы способствуют развитию координации, пластики, грации, чувства ритма, выносливости и гибкости.

Силовые направления — записывая детей на занятия «Силовой класс» необходимо обратить внимание, но то, какие тренажёры используются для тренировок. Чтобы избежать травм и осложнений оборудование должно быть специальным подростковым, а именно обеспечивающим бережную нагрузку на неокрепший позвоночник ребенка. Силовые направления направлены на развитие силовой выносливости, ловкости, гибкости и координации.

Бассейн — прекрасно подходит для всестороннего развития. В воде ребёнок может научиться просто держаться на воде, овладеть спортивными стилями плавания. Что поспособствует укреплению сердечнососудистой и дыхательной систем, развитию выносливости, быстроты и координации.

Необходимо уяснить, что на начальном этапе абсолютно не важно, каким видом спорта будет заниматься ребенок, дайте ему возможность самому выбрать своё направление. Если вопрос стоит не в спортивном совершенствовании и достижении высоких спортивных результатов, тогда есть смысл использовать несколько перечисленных или других спортивных направлений.

Давайте вместе сделаем этот шаг вперёд, ведь движение — это Жизнь! А это, в свою очередь позволит и нам и нашим детям Быть лучше!

Смотрите также
Только самые важные новости сайта altapress.ru! Никакого спама. Подпишитесь!

Чтобы сообщить нам об опечатке, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter

Загрузка...
Новости партнеров
Загрузка...
Рассказать новость