Большинству работников (56%) удается спать по 6-8 часов в день и уделять 1-3 часа в день семье и друзьям. Однако каждый четвертый жалуется, что его рабочая нагрузка чрезмерна.
Многим опрошенным прийти в себя и отдохнуть помогают встречи с семьей и друзьями (45%). Каждый третий отдыхает за просмотром любимых сериалов и фильмов или просто ложится спать. 23% расслабляются с помощью хобби, а 18% - благодаря спорту.
Почти каждый десятый после работы, чтобы отдохнуть, идет в кино, театр или читает книги. А вот 10% могут расслабиться только благодаря алкоголю. Такой способ больше предпочитают те, кто работает менее часов в день.
Самое важное - в нашем Telegram-канале
