Очень часто опухоли никак не проявляют себя долгое время. Поэтому важно внимательно относиться к своему здоровью.
Если вы почувствовали, что в последнее время нагрянула усталость, появились боли, изменился вес, заметили подозрительную родинку или нащупали какое-то уплотнение под кожей или в области лимфатических узлов, то лучше обратиться к врачу.
С большой вероятностью данные симптомы не будут связаны с онкологией, но лучше перестраховаться.
Евсеев отметил, что, исходя из данных западных ученых, рак молодеет, и к этому нужно относиться как к неизбежному.
Методы профилактики рака
- отказ от курения;
- употреблять алкоголя в минимальных количествах;
- заниматься спортом;
- следить за лишним весом;
- употреблять больше овощей.
При этом данные рекомендации предотвратят не только 40% онко-заболеваний, но многие другие.
Ранее сообщалось, что диетолог рассказала о вреде интервального голодания.
Самое важное - в нашем Telegram-канале
