Есть множество людей, которых укачивает в транспорте.
Чаще всего от этого страдают в юном возрасте: по статистике от укачивания страдают 58% детей от 2 до 12 лет. Но, есть еще и 5-10% взрослых, которые мучаются от этого всю жизнь. Укачивание в машине – то же, что и морская болезнь. Она возникает где угодно, когда человек подвергается влиянию монотонных колебаний: в автомобиле,во время круиза, самолете, поезде, на качелях.
Это неприятность связана со сбоем в деятельности вестибулярного аппарата. Именно он отвечает за то, что мы твердо стоим на ногах, он реагирует также на перемены положения тела и головы в пространстве и на ускорение. В то время как человек едет, его тело покачивается, а в мозг поступают противоречивые данные от органов чувств.
Рецепторы вестибулярного аппарата свидетельствуют, что тело не движется, а глаза видят другое. Такой сбой и ведет к тошноте и головокружению. Большинство людей не замечает такие колебания в транспорте. Возможно те, у кого вестибулярный аппарат реагирует укачиванием, имеют какие-то генетические особенности, мешающие ему справляться со сбоями.
Кроме того, есть и внешние факторы, мешающие спокойно ехать: неприятный запах, жара, употребление алкоголя, переутомление, беременность и другое. Как предотвратить укачивание? Не есть и не пить газированных напитков и алкоголь за 2 часа до выезда. Во время движения отвлекаться, разговаривать с попутчиками.
Смотреть на неподвижную линию горизонта. Лекарства пьют за 30 минут или час до отправления, или час до отправления. Нельзя ехать против движения. От тошноты спасает витамин С и все где он есть – долька лимона, зеленое яблоко. Имбирь в любых видах.
Можно отвлечь вестибулярный аппарат, перебирая ногами или переминаясь с пятки на носок. Если ничего не помогает, лучше всего уснуть, пишет avtobizon.ru.
Самое важное - в нашем Telegram-канале
