Чтобы изучить связь между просмотром телевизора во время еды и риском детского ожирения, исследовательская группа проанализировала видеозаписи, которые сделали в 120 малообеспеченных семьях.
Они записали по два своих семейных обеда на мобильные устройства и сообщили, что съели и насколько им это понравилось. Ученые оценили пищу с точки зрения пользы для здоровья и учли наличие включенного телевизора.
Результаты показали, что только третья часть семей не смотрела телевизор во время еды, четверть включала его на один прием пищи, а у 43% "ящик" работал постоянно.Получилось, что те, кто питались без включенного телевизора, дольше чувствовали удовлетворение от пищи и употребляли полезные продукты. В свою очередь, любители "телеужинов" начинают есть неосознанно, закидывают в рот первые попавшиеся продукты, что не сказывается положительным образом на здоровье и хорошее самочувствие.
Самое важное - в нашем Telegram-канале
