Читайте нас в соцсетях
  • Наш канал в дзене
Новости
Новости партнеров
Загрузка...
Популярная наука

Ученые обнаружили неожиданно простой способ похудеть

Американские ученые доказали, что ежедневное взвешивание помогает худеющим быстрее достигать цели, пишет РИА «Новости» со ссылкой на портал EurekAlert.

Похудение.
Похудение.
архив компании "Аптека.ру"

В этом необычном исследовании в течение года принимали участие более тысячи человек. Ученые США регистрировали, насколько часто участники взвешивались и фиксировали изменения их массы, не давая при этом никаких рекомендаций по питанию или упражнениям.

В результате эксперимент показал, что те, кто взвешивался не чаще раза в неделю, за весь год не похудели вообще, а тем, кто взвешивался шесть-семь раз в неделю, удалось сбросить вес.

По мнению ученых, результаты этого исследования демонстрируют ключевую роль самостоятельного контроля изменений массы тела для более успешного похудения.

Подписка на еженедельную рассылку самых полезных новостей
Пользователь согласен на получение информационных сообщений, связанных с сайтом и/или тематикой сайта, персонализированных сообщений и/или рекламы, которые могут направляться по адресу электронной почты, указанному пользователем при регистрации на сайте.

Чтобы сообщить нам об опечатке, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter

Загрузка...
Новости партнеров
Загрузка...
Рассказать новость