Место встреч
В Барнауле огромной популярностью сегодня пользуются спортивные площадки, например у центральных школ № 22, 42, 27. В селах — хорошие стадионы в Ребрихе, Шипуново и Павловске. Из городов можно выделить Рубцовск, Алейск и Белокуриху. Люди приходят сюда на утренние либо вечерние пробежки для поддержания хорошей формы, делают зарядку, играют в волейбол, футбол, баскетбол.
По словам и. о. замначальника краевого управления спорта и молодежной политики Петра Кобзаренко, стадионы Барнаула предоставляют все возможности для активного образа жизни, а школьные площадки в селах являются еще и главными спортивными площадками населенных пунктов. Но чтобы получить статус стадиона, любая спортивная площадка должна соответствовать определенным стандартам. Есть даже обязательный «набор элементов», без которого стадион — не стадион (см. «Как устроена площадка»).
По мнению Ольги Филатовой, профессора, директора «Центра оздоровительного питания», любая физическая нагрузка полезна: работают многие группы мышц, дыхательная система, сердце, активизируется обмен веществ. Занятия на свежем воздухе полезны вдвойне, но только не рядом с автомобильными дорогами.
Что касается нагрузок и приоритетных направлений в занятиях, то профессор рекомендует людям после 40 лет, особенно у которых есть гипертоническая болезнь, сердечно-сосудистые заболевания и избыточный вес, не бегать, а заниматься более спокойными видами спорта. Лучше — скандинавской ходьбой. Можно также делать комплекс упражнений на месте, которые дают аэробную нагрузку. Для тренировки организма важно изменение частоты дыхания и сердечных сокращений. Но прежде чем приступать, лучше посоветоваться со специалистом. Самому себе «комплексы оздоровления» назначать нельзя.
Гуляй не хочу
У жителей тех микрорайонов Барнаула, где появились новые школы или отремонтированные стадионы, возникает вопрос: можно ли и когда именно заниматься на школьном стадионе и имеет ли право охранник попросить удалиться с территории?
В Барнауле и Алтайском крае доступ на школьные стадионы открыт, говорят в краевом управлении спорта и молодежной политики. Но при соблюдении нескольких условий:
- в это время там не проходят школьные уроки физкультуры;
- не проводятся спортивные соревнования;
- нет внеклассных мероприятий;
- есть ограничения, связанные с тем, что сама спортивная площадка устроена из особых материалов и нуждается в специализированном обслуживании.
Охранник школы может попросить покинуть территорию, если посетители:
- наносят материальный вред школьному стадиону;
- находятся в состоянии опьянения;
- употребляют на площадках алкоголь, табак, наркотики;
- используют ненормативную лексику.
Петр Кобзаренко,
начальник отдела физического воспитания, спорта и информационного обеспечения управления края по спорту и молодежной политике:
Сейчас становится модным спортивное движение. Например, я заметил, что в последние два года люди, приезжающие на 25-километровую «Трассу здоровья», не сходят с дистанции, а проходят весь маршрут. Это простые горожане, не спортсмены-разрядники.
Это радует, потому что спорт способствует развитию ловкости, силы, выносливости, упорства, умения достигать поставленных целей. И, конечно, это здоровье и хорошее настроение. Различных стадионов, спортивных комплексов на территории Барнаула достаточно, и ни один из них не пустует. Особенно вечерами.
Я сам занимаюсь спортивным ориентированием, регулярно бегаю недалеко от дома в районе Солнечной Поляны или на «Трассе здоровья».
Как устроена площадка
Факт
В 2016 году сельские школы края получили из федерального бюджета на создание условий для занятий физкультурой и спортом 45 млн 475 тыс. рублей. Средства поступили в рамках госпрограммы «Развитие образования» на 2013−2020 годы. В крае эти средства распределили между 14 районами.
Ради общения и хорошей физической формы
Наталья,
домохозяйка:
Вы знаете, я здесь сначала после родов гуляла — нарезала круги с коляской, чтобы форму вернуть. Ребенок опять же на свежем воздухе. А теперь уже дочка подросла — и на самокате тут ездила, и на роликах уже пробует. А вообще, мне здесь атмосфера нравится — постоянно движение. И взрослые играют, и дети бегают, мальчишки-хоккеисты тренируются, утром вижу в окно, как пенсионеры с палками и просто так ходят.
Николай Кузнецов,
предприниматель:
Мы живем рядом со стадионом. Вечером с сыном ходим покидать мяч в корзину. Это в любом случае лучше, чем сидеть дома. И я разминаюсь, и ребенок не смотрит телевизор. К тому же это хороший способ пообщаться.
Евгений Крюков,
пенсионер:
Бегом занимаюсь уже много лет. Конечно, лучше бегать в лесу. Там тихо, чистый воздух. Но каждый день выбираться туда не получается, поэтому бегаю на пришкольном стадионе по утрам примерно по 15−20 минут. Если добавить легкую утреннюю зарядку, этого достаточно, чтобы поддерживать себя в нормальной форме. Радует, что я не один. Бегом занимается и молодежь, и люди моего возраста.
Марина Михайлова,
сотрудник Алтайского государственного педагогического университета:
В выходные или по вечерам мы с дочерью, сыном и племянницей часто ходим на ближайший школьный стадион. Девчонки там в основном бегают, а я играю с младшеньким. Радует и то, что сама инициатива исходит от молодежи. То есть они сами хотят туда идти во внеурочное время, и не просто «потусоваться», а заняться спортом, укрепить здоровье. Получается, это теперь модно. Ну, а родителям от этого только хорошо!
