Великий пост — самый строгий и долгий в православии, длится 48 дней перед Пасхой. Верующие через воздержание, молитву и покаяние растут духовно и очищаются. Они отказываются от животной пищи, мирских удовольствий и злых помыслов, чаще посещают храм.
Пост укрепляет волю, умножает любовь, помогает бороться с грехами и проявлять преданность Богу в благодарность за жертву Христа. Суть не только в еде — постящиеся соблюдают множество правил на ограничения.
Пост делится на периоды — первые 40 дней (Четыредесятница) — от понедельника первой седмицы до пятницы шестой. За ними следует Страстная седмица в память о страданиях Христа, а завершает Великий пост Великая суббота.
Число 40 символично, поскольку Христос постился в пустыне столько дней перед служением. Официально пост зовут Четыредесятницей, хотя длится семь недель — 48 дней, включая Страстную.
Дата
В 2026 году Великий пост продлится с 23 февраля по 11 апреля включительно.
Посты проводят в разные даты на протяжении всего года. Altapress.ru собрал самые основные.
Многодневные
- Рождественский пост 2026/2027 верующие будут соблюдать с 28 ноября 2026 года по 6 января.
- Великий пост — с 23 февраля до 11 апреля включительно (12 апреля — Пасха).
- Петров пост — с 8 июня по 11 июля включительно (День памяти святых апостолов Петра и Павла — 12 июля).
- Успенский пост — с 14 августа по 27 августа (Успение Пресвятой Богородицы — 28 августа).
Однодневные
- Крещенский сочельник — 18 января.
- Усекновение главы Иоанна Предтечи — 11 сентября.
- Воздвижение Креста Господня — 27 сентября.
Подготовительные недели
Перед Великим постом православные проходят четыре подготовительные недели, чтобы постепенно настроиться, осмыслить пост и начать духовную работу.
Неделя о мытаре и фарисее (1 февраля)
На Литургии читают притчу о мытаре-грешнике с искренним покаянием и фарисее, который не видит грехов и гордится собой. Притча учит подходить к посту без гордыни. В среду и пятницу отменяют запреты, чтобы подчеркнуть — спасает смиренное сердце, а не пост.
Неделя о блудном сыне (8 февраля)
Читают притчу о сыне, который ушел из дома, раскаялся и вернулся. Она показывает Божье милосердие — Бог прощает каждого кающегося. Пост соблюдают в среду и пятницу.
Мясопустная неделя о Страшном суде (15 февраля)
За две недели до поста вспоминают второе пришествие Христа и Страшный суд по делам, особенно любви к ближнему. С воскресенья запрещают мясо до конца поста.
Сыропустная неделя (22 февраля)
Последний день — Прощеное воскресенье. Завершают подготовку чином взаимного прощения после вечерни.
В православной традиции заговенье — последний день перед постом. Человек поэтапно отказывается от привычной пищи (в этот день еще едят мясо) и готовится к строгому воздержанию. Заговенье делится на две части: первая предшествует Сырной седмице и приходится на Мясопустное воскресенье, вторая — на Прощеное.
Лестница Великого поста
Лестницей Великого поста называют семинедельный путь очищения души. Верующие поднимаются по семи ступеням духовного восхождения, вспоминая жизнь, страдания, смерть и Воскресение Иисуса.
- Неделя Торжества Православия — верующие укрепляют стойкость в вере и духовную борьбу.
- Неделя Святителя Григория Паламы — эта неделя посвящена духовному очищению через молитву.
- Неделя Крестопоклонная — верующие учатся терпению и смирению, неся свой жизненный крест.
- Неделя Иоанна Лествичника — неделя фокусируется на борьбе с грехом и совершенствовании души.
- Неделя Марии Египетской — она показывает, что искреннее покаяние спасает даже от тяжких грехов.
- Вход Господень в Иерусалим (Вербное воскресенье) — верующие вспоминают въезд Иисуса Христа в Иерусалим.
- Страстная седмица — последняя ступень завершает окончательное очищение перед Пасхой.
Питание
Разрешенная еда
Православная традиция делит еду на постную (растительного происхождения) и скоромную (животного). Постная включает фрукты, овощи, зелень и их производные. Верующие в пост полностью исключают скоромное — мясо, яйца, молоко и подобные продукты.
В пост разрешается употреблять:
- овощи, фрукты, ягоды и зелень,
- орехи и сухофрукты,
- хлеб без яиц и молочных продуктов,
- мед, чёрный шоколад,
- грибы,
- крупы — гречку, рис, овсянку, киноа,
- вино в умеренных количествах по субботам, воскресеньям и в Благовещение Пресвятой Богородицы,
- воду, чаи, соки,
- кофе (кроме дней сыроедения),
- растительные напитки вместо молока,
- бобовые — фасоль, чечевицу, нут и другие.
Запретная еда
Верующие полностью исключают мясо, птицу, яйца, молочные продукты, животные жиры, хлеб с ними, молочный шоколад и десерты. Рыбу тоже запрещают, кроме исключений — Благовещение Пресвятой Богородицы и Вербное воскресенье.
Что нельзя делать в Великий пост
- Играть свадьбы — верующие не заключают браки и не венчаются — пост не время для торжеств.
- Целоваться — избегайте плотских проявлений и удовольствий, включая поцелуи, чтобы сосредоточиться на покаянии.
- Заниматься сексом — в браке интим не грех, но супруги воздерживаются как жертву Богу.
- Курить, пить алкоголь, материться — полностью отказывайтесь от вредных привычек.
- Крестить — крещение это радостное событие, а пост посвящают скорби и страданиям Христа.
- Обижать окружающих — не обижайте людей, птиц и животных.
Ранее выяснились правила и особенности Пасхи в 2026 году и когда куличи появятся на полках магазинов.
Православная и католическая Пасхи совпадают лишь в 30% случаев — они выпадают на один день раз в несколько лет. В 2025 году такое совпадение произошло, а следующее случится 16 апреля 2028 года.
