Жизнь

Какой перекус не оставит голодным на целый день. Рецепты

Чтобы не переедать в течение дня, пока нужно заниматься важными делами и нет времени на полноценный прием пищи, можно брать с собой вкусный и сытный перекус. Altapress.ru делится рецептом одного из них.

Перепечи. Блюдо. Еда.
Перепечи. Блюдо. Еда.
Анастасия Панченко

Перепечи — блюдо удмуртской кухни в виде ватрушки с разной начинкой. Вы можете выбрать любую, по вкусу.

С мясом

Ингредиенты

Для начинки: фарш свиной (300 г), лук репчатый (одна шт.), вода (три ст. л.), масло растительное (30 мл), яйцо куриное (одна шт.), молоко (100 мл), соль и перец черный молотый — по вкусу.

Для теста: сметана (150 г), желток яичный (одна шт.), молоко (50 мл), мука пшеничная (1,5 стакана).

Приготовление

  1. Перемешать сметану, молоко и желток. Добавлять понемногу муки, замесить тесто. Тесто накрыть салфеткой и приготовить начинку.
  2. Обжарить фарш с луком, добавить пару ложек воды и тушить под крышкой до ее испарения. Посолить и поперчить по вкусу.
  3. Для омлетной массы размешать яйцо в молоке.
  4. Из теста лепить перепечи: тесто разделить на десять частей, раскатать каждый кусочек в лепешку диаметром 12 см. Края лепешки поднять наверх и защипнуть по кругу.
  5. Уложить лепешки из теста на противень (можно смазать растительным маслом или застелить бумагой для выпечки).
  6. Выложить в каждый пирожок по одной ст. л. начинки.
  7. Залить омлетной массой по две ст. л..
  8. Выпекать при температуре 180 градусов в течение 15-20 минут. Подавать горячими.

С картошкой

Ингредиенты

Для теста: то же самое, но с добавлением ржаной муки (один стакан — пшеничной, один — ржаной).

Для начинки: картофель (две шт., 250 г), молоко (около 50 мл), соль — одна щепотка или по вкусу, сливочное масло — по желанию.

Приготовление

  1. Для теста соединить пшеничную и ржаную муку, добавить соль, перемешать. Влить молоко, разбить яйцо, добавить сметану. Перемешать ингредиенты, чтобы они равномерно схватились. Хорошо смазать руки растительным маслом и замесить тесто. Укрыть его от высыхания и оставить отдохнуть.
  2. Для начинки приготовить пюре: посолить сухой горячий картофель, влить теплое молоко и размять в однородную массу. По желанию добавить сливочное масло.
  3. Для заливки соединить и перемешать яйцо с молоком и солью.
  4. Разделить тесто на шесть-восемь одинаковых кусочков и каждый на присыпанной мукой поверхности раскатать в лепешку толщиной около пяти мм. Защипывая края, сформировать «корзиночку»: сначала защипать края лепешки, придавая форму «солнышка», а затем «лучики» приплюснуть к бокам.
  5. Уложить в заготовки картофельное пюре, оставить место для заливки.
  6. Когда все заготовки будут готовы, уложить их на смазанный или проложенный промасленной бумагой противень. Добавить на каждую порцию заливки в количестве 1,5-2 ст. л..
  7. Поместить заготовки в разогретую духовку и печь около 20 минут при 160–180 градусах. Готовые перепечи — слегка румяные, тесто не пересушено. Подавать сразу же горячими или потом разогреть их перед угощением.

С творогом

Ингредиенты

Для теста: то же самое.

Для начинки: творог — 1/2 кг, яйцо — три шт., масло — 2 ст. л., лук, соль — по вкусу;

Приготовление

  1. Приготовить пресное бездрожжевое тесто: смешать один стакан кефира или молока, два яйца, добавить щепотку соли. Добавить одну ст. л. сливочного масла, муку, замесить крутое тесто.
  2. Разделить получившееся тесто на небольшие колобки. Раскатать тесто толщиной два мм и вырезать с помощью формы кружочки диаметром 10-12 мм.
  3. Из кружочков сделать корзиночки: приподнять край и защипнуть его, тем самым формируя бортик.
  4. Свежий творог перемешать с яйцами, топленым маслом и луком, желательно зелёным, и наполнить этим фаршем перепечи. Перед подачей смазать маслом.

Ранее altapress.ru писал, как приготовить окрошку, с помощью которой легко похудеть к лету. Вкусный суп также охладит в жаркую погоду.

Подпишитесь на Алтапресс в Телеграме и в Max

Чтобы сообщить нам об опечатке, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии