По словам специалиста, в большинстве случаев недостаток сна не приводит к трагическим последствиям. Но из-за него у человека снижается концентрация внимания, работоспособность и повышается агрессивность и подавленность в течение дня.
Однако эксперт подчеркнул, что при постоянном коротком сне (до пяти-шести часов) могут развиться разные заболевания. Среди них — патологии сердечно-сосудистой системы.
Если человек уже долгое время страдает от недосыпа, несколько месяцев или годы, это приводит к риску появления заболеваний эндокринной, иммунной системы. Также возрастает риск онкологии, отметил врач.
Ранее стали известны семь анализов, которые могут спасти жизнь. Эксперт рассказал, что входит в онкоскрининг по ОМС.
