Как отличить норму от патологии
Усиленное выпадение осенью и весной подтверждено научными публикациями. Правда, у некоторых людей пик смещается на зиму или лето.
В сутки человек в норме теряет от 50 до 100 волосков.
Причина — в фазах жизни волоса. Большая часть, около 90%, активно растет. Около 1% находится в переходном состоянии. Оставшиеся 9% пребывают в фазе покоя, которая заканчивается выпадением. Активная фаза длится от двух до шести лет, а покой — примерно сто дней.
Пик волос в фазе покоя приходится на июль. Поэтому осенний листопад — закономерность, которую можно просчитать.
«Один из признаков телогенового выпадения — обильная потеря волос. Но это очень субъективно. Часто пациенты агравируют ситуацию, их пугает усиленное выпадение, они начинают считать. На самом деле нужно всем запомнить: волосы выпадают неравномерно», — объясняет доктор медицинских наук, врач-трихолог Юлия Галлямова.
Когда стоит насторожиться
Заметили больше волос на расческе — не спешите с выводами. Понаблюдайте. Стало меньше — поводов для тревоги нет.
Если выпадение пугает своей интенсивностью, стоит показаться врачу. Но речь именно о реально сильном выпадении, а не о «раньше такого не было».
Проверьте подушку утром. Или расчешитесь ровно минуту и пересчитайте потери. Примерно десять волосков — это норма. Настоящую проблему видно невооруженным глазом. Она обычно идет рука об руку с ухудшением качества прядей и проплешинами.
«Чисто субъективное восприятие может пугать пациента. Мы не имеем объективных симптомов, на которые можно ориентироваться. Только трихоскопия и лабораторные исследования дадут реальную картину», — подчеркивает эксперт.
Что маскируется под сезонное выпадение
Иногда за сезонным листопадом стоят дефициты и внутренние сбои. Тогда врач в первую очередь смотрит анализ крови, ферритин, ТТГ и витамин D. Так исключают скрытую анемию. Имеет значение и рацион: сбалансированное питание с достатком белка напрямую влияет на состояние волос.
«Кроме этого, врач назначит анализ на половые гормоны, которые тоже могут влиять на ритм смены волос», — добавляет Юлия Галлямова.
Случается и так: обследование пройдено, а причина не найдена. При телогеновом выпадении виновника часто нет. Обычно это стресс, который произошел от трех до шести месяцев назад.
«В этом случае есть смысл в стимуляторах роста: сыворотки с ниацинамидом, пептидами, салициловой кислотой, различные раздражающие компоненты. Но мы исключаем самостоятельное назначение лекарственных веществ, например миноксидила», — говорит эксперт.
Какие процедуры нужны
«Я против инъекционных методов в данном случае. Любой инвазивный метод имеет свои последствия. Это медицинские процедуры, они показаны при патологии. Безудержно колоть голову мезотерапией и плазмотерапией не имеет под собой оснований», — категорична Юлия Галлямова.
Действительно помочь могут лосьоны, массаж, в том числе аппаратный. Джет-пил стимулирует кожу головы, улучшает микроциркуляцию и очищает от чешуек. Народные маски с перцем и другими раздражающими компонентами тоже вариант, если нет непереносимости.
Стоит учесть, что выпадение продолжится даже во время лечения. Фолликулы, которые уже запустили процесс, отдадут волос. Нужно переждать, пока выпадут все волосы, которые затронул триггер. И только потом стимулировать рост новых.
Восстановят ли волосы густоту
Если выпадение действительно сезонное, густота восстановится. Скорость зависит от гормонов, питания, образа жизни, региона, возраста и пола.
«Густоту волос можно восстановить. Главное, чтобы ваши желания не превышали ваши возможности. У каждого своя индивидуальная густота, толщина, скорость роста», — подчеркивает эксперт.
Полностью избежать сезонное выпадение не получится, пишет kommersant.ru.
«Это физиологический ритм, который намечен природой и достался нам от предков. Целенаправленно избежать его вряд ли получится, но можно проследить за образом жизни и питанием», — говорит Юлия Галлямова.
Ранее сообщалось, что ученые заявили о создании лекарства от облысения, которое показало рекордную эффективность. Это первый принципиально новый метод лечения алопеции за 30 лет.
