Почему раздельный сон опасен
Токарева заявила, что раздельный сон для отношений губителен.
При совместном сне женщина чаще всего чувствует себя защищенной, срабатывает окситоциновая зависимость (окситоцин – гормон привязанности). Если пара, которая всегда спала вместе, вдруг разошлась по разным комнатам, это чаще всего говорит о начале распада отношений.
Сексолог заключила, что если один из партнеров без объективных причин перестает ложиться в общую постель – это веский повод насторожиться и обсудить проблему. В некоторых случаях может потребоваться обращение к психологу-сексологу.
Когда раздельный сон действительно полезен
Однако есть ситуации, когда раздельный сон полезен. Например, если в паре изначально разный ритм жизни: один жаворонок, другой сова. Или одному нужно спать при открытых окнах, а другой очень теплолюбив.
Как сохранить близость при раздельном сне
Токарева рекомендует: каждой паре нужно искать свой ключик к сохранению близости. Вот несколько секретов:
- Поцелуй перед сном и добрые слова.
- Более глубокие разговоры днем.
- Ни в коем случае нельзя превращаться в соседей по квартире.
- Добавляйте объятия, внимание, заботу.
- При первой возможности возвращайтесь в общую постель.
Как решить проблему без разъезда
Если желание спать отдельно продиктовано не охлаждением чувств, а недосыпом, эксперты рекомендуют решать проблему не разъездом, а грамотной организацией спального места.
Олеся Солодкова объяснила, что разные предпочтения по жесткости матраса – распространенная ситуация, особенно в парах с большой разницей в весе. Решение – матрасы с независимыми пружинными блоками (не менее 1000 пружин на спальное место). Чем больше пружин, тем равномернее распределяется нагрузка, что помогает избежать продавливания одной половины матраса.
Большое количество пружин обеспечивает минимальную передачу движений – это важно, если один из партнеров активно двигается во сне. В некоторых моделях используются зональные пружинные блоки, которые подстраиваются под вес разных частей тела.
Ранее в России предложили налог на презервативы, но в Госдуме идею раскритиковали. Также запустили в продажу презервативы до семи сантиметров.
