По словам специалиста, в день рекомендуется выпивать не более 4–5 чашек зеленого чая или 3–4 кружек черного, сообщает «Москва24».
«Если употреблять напиток в избыточных количествах, в любом случае будет нагрузка на почки, излишняя тонизация нервной системы», — объясняет эксперт.
В чае, как и в кофе, содержится кофеин. При переизбытке он негативно влияет на самочувствие.
«Могут возникнуть раздражительность, головные боли, невозможность сконцентрироваться, тахикардия», — предупредила врач.
Человек сначала начнет срываться на близких. Потом, так как любое психоактивное вещество истощает резервы надпочечников, может наступить обратная реакция. Это заторможенность и ступор.
Ранее сообщалось, что истекший срок годности не всегда означает, что сухой кофе испортился. Своим мнением поделилась кардиолог Гульнара Орлова.
