Как передает Meddaily, по данным исследований, сидячая работа связана с риском (диабета, рака, болезней сердца, гипертонии) и даже преждевременной смерти.
Согласно новым директивам, людям с сидячей работой следует проводить минимум два часа в день стоя. Со временем продолжительность можно увеличить до четырех часов. И, по словам экспертов, информация об опасности сидячей работы нужно распространять среди коллег. В идеале руководство должно внедрять здоровый образ жизни, правильное питание. А непродолжительные прогулки спасут от скелетно-мышечной боли и усталости, пишет "Росбалт".
