Ходить пешком полезно не только для поддержания физической формы, но и для сохранения психического здоровья. Об этом заявляют ученые из университета Восточной Англии, после проведения многолетнего глобального изучения состояния британцев, добирающихся на работу различными способами.
В ходе опроса 18000 человек выяснилось, что минимальный стресс испытывают люди, которые отправляются на работу пешком или на велосипеде.
Кроме того, добираясь к месту работы общественным транспортом, люди сохраняют спокойствие и расслабленность, что в дальнейшем позволяет им лучше сконцентрироваться на рабочем процессе.
Самым опасным для психического состояния считается автомобиль. Длительная напряженность и повышенная концентрация за рулем собственного автомобиля приводит к ухудшению психологического состояния и на рабочем месте человек появляется более "выжатым", нежели те кто прибыли туда другим способом, сообщает informing.ru.
