"А вы делаете зарядку по утрам?" – допытывались мы у горожан на минувшей неделе.
Владимир Десятов,
студент экономического факультета АлтГУ:
Я делаю утреннюю зарядку время от времени. Несмотря на то что при моём ритме жизни трудно уделять этому много времени, я посещаю тренажёрный зал как минимум два раза в неделю. Я думаю, что нам не обойтись без правильного питания. Сам я стараюсь придерживаться его основ. Кроме того, я большой противник вредных привычек. Сам не курю и не употребляю алкоголь.
Сергей Скворцов,
студент АлтГТУ:
У меня не всегда хватает времени и желания, чтобы сделать утром зарядку, но в течение дня обязательно делаю какую-нибудь разминку. Кроме того, я как минимум три раза в неделю занимаюсь в фитнес-клубе.
Многие жалуются, что в своём плотном графике не могут найти времени для своего здоровья. Я считаю, что это не так, – было бы желание.
Наталья Комарова,
горничная гостиницы "Барнаул":
К сожалению, я не делаю зарядку. На этом очень сильно сказывается нехватка времени. Проблемы на работе, домашняя рутина – и никакого желания заниматься собой не остаётся! Да и ленюсь, конечно, не без этого.
Анастасия Ли,
переводчик:
Занятия физкультурой были мне в тягость ещё со школы. Ну не было у меня никакого желания прыгать и бегать! И, естественно, вступив во взрослую жизнь, я забыла даже о попытках занятия физкультурой. Несмотря на это, моё физическое состояние меня полностью устраивает.
Юрий Михайлов,
инструктор по бодибилдингу:
Как и многие дети, в школе я занятия физкультурой не любил. В спорт пришёл позже, когда понял, что здоровье хромает и надо как-то поправлять положение. Я считаю, что каждый человек должен заниматься физической культурой, спортом, и всегда стараюсь привлечь к этому молодёжь.
Сам бы я с радостью вышел на уличную зарядку.
Алёна Плаксина
Самое важное - в нашем Telegram-канале
