Читайте нас в соцсетях
  • Наш канал в дзене
Новости
Новости партнеров
Загрузка...
Загрузка...
Здоровье

Американцы рассказали, как легко похудеть к лету

Чтобы похудеть к лету, диетологи США рекомендует жевательную резинку без сахара, пишут «Известия».

Жевательная резинка.
Жевательная резинка.
открытые источники в интернете

Чтобы добиться желаемого результата, диетолог Кери Ганс рекомендует пять-шесть раз в сутки жевать жевательную резинку без сахара. Это может помочь отказаться от десерта после основного приема пищи.

Сотрудница Академии питания и диетологии Анжел Планелс добавила, что по данным последних исследований, люди, которые жевали жвачку, в следующий прием пищи потребляли в среднем на 40 калорий меньше обычного. Также им было легче сопротивлялись желанию съесть что-нибудь еще.

Для достижения наилучшего результата, диетологи предлагают выбирать более полезные продукты.

Чтобы сообщить нам об опечатке, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter

Загрузка...
Новости партнеров
Загрузка...
Загрузка...
Рассказать новость