Первые изменения будут заметны уже через неделю — улучшится сон, повысится работоспособность, начнет восстанавливаться печень и активнее расщеплять жиры.
Не считаются зависимыми, по мнению медиков, те, кто способен отказаться от алкоголя хотя бы два дня в неделю.
Если не выпивать месяц, то снизится артериальное давление, увеличится концентрация внимания, улучшится состояние кожи, приводит слова врача Ярмилы Мальмейстер издание Focus.
Человек начнет контролировать свою тягу к спиртному, так как осознает, что алкоголь — совсем не обязательная опция, пишет News.ru. Через год после отказа от алкоголя уходит лишний вес и можно потерять до 20 кг.
Самое важное - в нашем Telegram-канале
