Ученые пришли к мнению, что тенденция к сокращению сна связана с ухудшением политической и экономической ситуации. Люди беспокоятся о финансовом положении, больше работают и меньше спят. И только в выходные получается на полчаса подольше. Психологи советуют уделять сну не менее семи часов в сутки.
Самое важное - в нашем Telegram-канале
