БАДы: польза или пустышка
— С вашей точки зрения, какие основные преимущества и недостатки БАДов? В каких случаях их прием действительно оправдан, а в каких – это лишь пустая трата денег?
— Ох, про БАДы можно говорить бесконечно. Преимущества… ну, если честно мнения постоянно расходятся. В некоторых случаях БАДы могут помочь восполнить дефицит витаминов или микроэлементов и поддерживают функции организма. Например, если у человека ухудшилось зрение, можно пить лютеин. Но это профилактика. Не стоит думать, что БАД вылечит незрячего.
— А какие у них недостатки? В каких случаях прием БАДов – это лишь пустая трата денег?
— Недостатки… Тут их целая куча. Во-первых, как я уже говорила, они не лечат. Эффективность большинства БАДов вообще не доказана.
Во-вторых – передозировка. Тут отталкиваемся от первого. Люди почему-то думают, что БАДы могут их чуть ли не спасти от самых страшных заболеваний. Наслушаются волшебных отзывов и не соблюдают инструкцию, не понимая, что БАДы это не безобидные витаминки. Они могут вызвать, например, аллергию.
БАДы с некоторыми препаратами вообще несовместимы, в таком случае просто усиливается побочный эффект.
В-третьих, многие из них – пустышки, которые стоят немалых денег.
Поэтому я всегда говорю: прежде чем покупать БАД, посоветуйтесь с врачом, прочитайте инструкцию, изучите состав. Сколько можно верить тому, что написано в интернете? Это полный бред. Слушать нужно только квалифицированных людей.
— Какие критерии используют фармацевты для оценки качества и эффективности БАДов? На какие компоненты и исследования следует обращать внимание при выборе?
— В первую очередь я ориентируюсь на отзывы врачей. Обращаю внимание на состав продукта и на наличие сертификатов качества, на маркировки. Важно, чтобы в составе не было красителей и ароматизаторов.
На качественных БАДах указаны конкретные дозировки действующих веществ, а не просто общие фразы. И, конечно, хорошо, если производитель проводил клинические исследования своего продукта и опубликовал результаты.
Правила приема и типичные ошибки
— Какие самые распространенные ошибки совершают люди при приеме лекарств? Какие последствия они могут повлечь за собой?
— Тут можно говорить часами. Самая распространенная ошибка – самолечение. Люди ставят себе диагнозы по интернету и начинают пить, например, антибиотики без назначения врача. Это мало того, что бесполезно, еще и очень опасно. И еще очень часто забывают про взаимодействие лекарств друг с другом.
Вторая по критичности ошибка, на мой взгляд, это – режим приема. Принимать препараты нужно только по инструкции, по назначению врача опять же. Если сказано пить два раза в день после еды, так и нужно делать. Не нужно мудрить. Если за 20 минут до еды, то принимать строго по этой схеме.
— Как правильно запивать лекарства, чтобы они лучше усваивались и не вызывали побочных эффектов? Какие напитки категорически не подходят для этого?
— Это очень важная тема. Запомните раз и навсегда: лекарства нужно запивать только чистой водой. Никаких соков, чая, кофе, газировки и тем более – алкоголя.
В кофе, например, содержится кофеин, он может повысить давление. В чае – танин, он снижает усвояемость таблетки. Алкоголь вообще меняет действие препарата. Появляется головокружение, сонливость и - самое страшное - остановка дыхания. Поэтому только вода. И лучше всего комнатной температуры. Не два глоточка, а минимум полстакана, чтобы таблетка усвоилась.
— Почему так важно проходить полный курс лечения, даже если симптомы болезни уже исчезли? Какие риски связаны с самовольным прекращением приема лекарств?
— Курс лечения всегда назначает только врач. Ошибочно полагать, что придя в аптеку, вы получите от фармацевта схему лечения. Если вам назначили пить лекарство 14 дней, особенно антибиотик, нужно пройти полный курс, даже если стало лучше уже через три дня.
Болезнь не ушла, а просто приглушилась. Впоследствии она может вернуться, но в более тяжелой форме. Тогда придется пить не 14 дней, а месяц. Кроме того, если не долечиться до конца, бактерии становятся устойчивыми к антибиотикам, и в следующий раз лекарство может просто не подействовать.
Миссия фармацевта
— В чем заключается ваша работа как фармацевта, помимо продажи лекарств? Многие ошибочно называют фармацевта кассиром. Что вы думаете на этот счет?
— Да, многие люди называют нас кассирами, и это, конечно, очень печально. Работы у нас хватает. Мы не только продаем лекарства, но и консультируем пациентов по вопросам приема, дозировки, побочных эффектов.
Ведем контроль качества препаратов, проверяем сроки годности. Мы общаемся с самыми разными категориями людей и помогаем выбрать лекарство, которое подходит именно этому человеку, с учетом его возраста, состояния здоровья и других факторов. Мы объясняем, как правильно хранить лекарства, как их утилизировать, что делать в случае передозировки.
И, конечно, мы всегда стараемся поддержать и успокоить пациента, ведь многие приходят в аптеку с тревогой и страхом
Цена и качество
— Действительно ли цена лекарства – это гарантия его качества? В чем разница между оригинальными препаратами и дженериками, и стоит ли переплачивать за бренд?
— Начнем с того, что оригинал — это препарат, прошедший все клинические испытания. На мой взгляд, он всегда лучше. Такие лекарства обычно дороже, потому что производитель вложил много денег в разработку и исследования.
Дженерики – это копии оригинальных лекарств, которые производятся после истечения срока патентной защиты. У них с оригиналом одно действующее вещество, но могут быть разные вспомогательные компоненты. Они дешевле, потому что производителю не нужно тратить деньги на разработку, соответственно, и качество будет другое.
Но это не значит, что они не рабочие. В любом случае это выбор людей. Кто-то приходит за качеством, кто-то за низкой ценой. Главное, чтобы дженерик был произведен надежной компанией и соответствовал стандартам качества.
Строгость в продаже
— Сейчас правила для отпуска многих препаратов очень строги. Как вы считаете, насколько оправданы текущие требования и действительно ли это защита пациентов от самолечения?
— Вы знаете, строгость в продаже препаратов не наша прихоть, а необходимость. Рецептура она и есть рецептура, и я согласна с такими мерами. Это, конечно, опять вопрос о самолечении.
Сейчас молодежь без врача пытается брать. Не рассчитывается дозировка, на побочные действия тоже внимание не обращают. Нужно очень тщательно проверять рецепт, потому что продажа без него уголовно наказуема, это вопрос не только состояния пациента, но и профессиональной этики.
— Насколько оправдано использование народных средств в современной медицине? В каких случаях они могут быть полезны, а в каких опасны?
— Я отношусь к народным средствам с осторожностью. Некоторые из них действительно могут быть полезны, например, травяные чаи при простуде, компрессы при ушибах, обильное питье, фрукты, овощи и ягоды. Но полагаться только на них при серьезных заболеваниях опасно, они работают скорее как дополнение.
Полоскание горла ромашкой и шалфеем работает. Но есть народные средства из ряда фантастики, конечно. По типу полоскания водкой при кашле – абсурд. В интернете я видела много рецептов «лечения». Там и керосин от насморка спасает. Все это большая опасность.
