Правильная гигиена полости рта уменьшает число опасных бактерий, которые питаются остатками пищи. Это облегчает работу иммунной системы.
Также помимо зубной щетки важно использовать ирригатор. Большинство микробов живет в налете и размножается там, а ирригатор убирает все остатки еды и предотвращает его образование.
Иммунологи советуют два раза в день снимать налет с языка. Это обеспечит работу иммунной системы по защите дыхательной системы и легких.
Ранее неочевидный напиток, который укрепляет иммунитет, назвал эксперт.
Самое важное - в нашем Telegram-канале
