Алкоголь может лишь ненадолго улучшить настроение, но у этого эффекта есть последствия, пояснил врач в интервью радио Sputnik.
Положий предупредил, что в таких случаях очень быстро формируется привычка к алкоголю. Депрессии могут принять более частый характер — происходить не только осенью, а круглогодично.
"Если человек будет постоянно их снимать алкоголем, то может сформироваться зависимость. Не избавившись от одной беды, человек попадает в другую. Алкоголь на какое-то время улучшает состояние, но это не повод, чтобы его использовать в качестве лекарства", – объяснил Борис Положий.
Для того, чтобы справиться с легкими формами депрессии, профессор посоветовал заниматься физическими нагрузками.
"Физические нагрузки по эффективности можно сравнить со специальными препаратами, антидепрессантами. Если такие меры не помогают, то надо обратиться к врачу. Если депрессия принимает серьезный характер и мешает работать, то надо обратиться к психиатру или психотерапевту", – посоветовал Борис Положий.
Самое важное - в нашем Telegram-канале
