«Лечиться тем, чем болен» — самая большая ошибка, которую можно совершить после бурного праздника, считает Андрей Иванов. По словам специалиста, если человек испытывает похмелье, значит, алкоголь из его организма еще до конца не вышел. Поэтому не стоит усугублять ситуацию новыми порциями.
Чтобы быстрее справиться с болезненным состоянием, нужно пить больше жидкости. Отлично подойдут вода с лимоном, кисломолочные продукты, морсы или минеральные щелочные воды.
Позавтракать лучше легкими супами, овощами и фруктами, ведь это легкоусвояемая еда. А после принять контрастный душ и отправиться отдыхать. Баню, сауну или тренировки в спортзале стоит перенести на другой день.
Ранее ведущие специалисты края рассказали, как безопасно и полезно для здоровья провести новогодние праздники.
Самое важное - в нашем Telegram-канале
