По словам экспертов, обезжиренный йогурт также не теряет своих качеств и свойств. Диетологи советуют употреблять кисломолочные продукты пять раз в неделю.
Специалисты отмечают, что в натуральном йогурте содержится калий, который позволяет вымывать из организма ненужную соль, провоцирующую повышение артериального давления.
Самое важное - в нашем Telegram-канале
