Они проводили исследование в течение 20 лет и наблюдали за здоровьем 46 тыс. людей.
Так ученые выявили связь между употреблением зеленого чая и долголетием, пишет ТАСС.
Участникам исследований было от 40 до 79 лет. За два десятка лет они пережили 9,2 тыс. инсультов, инфарктов и других серьезных сбоев в работе сердца и сосудов, угрожающих жизни человека.
Анализ их диеты показал, что частота употребления двух типов напитков - зеленого чая и кофе - очень сильно влияла на продолжительность жизни.
"Наши наблюдения показывают, что употребление одной-шести чашек зеленого чая в неделю уменьшало вероятность смерти жертв инсультов и инфарктов на 27%, а употребление семи и более чашек снижало эти шансы на 60%. При этом важно понимать, что в Японии зеленый чай обычно употребляется без подсластителей, тогда как в кофе японцы обычно добавляют молоко и сахар", - заявил профессор университета Осаки Хироясу Исо.
Кофе при употреблении не менее двух чашек в день также снижал вероятность смерти людей, на 40% понижал вероятность возникновения повторного инфаркта, но никак не влиял на частоту инфарктов.
Какие именно компоненты зеленого чая и кофе так влияют на человека - это ученым еще предстоит выяснить.
Самое важное - в нашем Telegram-канале
