Новости партнеров
Загрузка...

Здоровье

Ученые установили, что полезнее есть один раз в день

Американские ученые доказали, что увеличение промежутков между приемами пищи улучшает общее состояние организма. При этом можно употреблять в пищу продукты привычной калорийности, пишет «Российская газета».

Мышь. Опыт.
Мышь. Опыт.
CCO

Подопытных грызунов разделили на три группы: одной обеспечили круглосуточный доступ к еде, другой позволили потреблять на 30% меньше калорий, а третьей — питаться один раз в день, однако при этом потребляли примерно столько же калорий, что и грызуны из первой группы.

Увеличение промежутков голодания привело к улучшению общих показателей здоровья и жизнеспособности у самцов мышей, заверил доктор Рафаэль де Кабо из Национального института по проблемам старения в США.

«Вероятно, голодание восстанавливало важные механизмы, которые не успевали сохраниться при непрерывном потреблении пищи», — отметил исследователь. Исследование, которое провели на 292 мышах, развенчало устоявшееся утверждение, что питаться следует часто маленькими порциями.

Важные новости, обзоры и истории Всегда есть, что почитать. Подпишитесь! Vkontakte Odnoklassniki Telegram

Чтобы сообщить нам об опечатке, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter

Загрузка...
Новости партнеров
Загрузка...
Рассказать новость