В исследовании приняли участие 7 тыс. человек. Предварительно ученые замерили параметры их фигур.
В ходе опроса оказалось, что у тех, кто работает стоя, объем жира примерно на 30% ниже, чем у тех, кто ведет сидячий образ жизни.
Ученые дают следующие рекомендации для похудения. На работе каждые 30 минут следует делить на три неодинаковых отрезка времени: первые 20 минут сидеть, 8 минут стоять и еще 2 минуты активно двигаться. Такая формула, по мнению исследователей, позволит иметь подтянутую фигуру.
