Читайте нас в соцсетях
  • Наш канал в дзене
Новости
Новости партнеров
Загрузка...
Загрузка...
Здоровье

Врач-кардиолог назвал самые вредные позы для сна

Спасть лучше всего на спине. Те, кто спит на боку и на животе, серьезно рискуют. Об этом в эфире радио «Спутник в Крыму» рассказал главный внештатный кардиолог министерства здравоохранения Республики Крым Валерий Садовой, пишет Российская газета".

Отдых. Сон
Отдых. Сон
СС0

Поза «на боку» вредна для позвоночника, а «на животе» повышает внутрибрюшное давление, — объяснил Валерий Садовой. — Сидя спать еще опаснее. Эта поза плохо влияет на сердце, увеличивает внутрибрюшное давление, из-за этого возникают отеки. Это чревато расширением вен и тромбозом".

Распространенное утверждение, будто час дневного сна равноценен двум часам ночного, Садовой назвал мифом.

Чтобы сообщить нам об опечатке, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter

Загрузка...
Новости партнеров
Загрузка...
Загрузка...
Рассказать новость