В морской рыбе содержатся полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, которые помогают снижать уровень плохого холестерина.
Также медик подчеркнул, что средиземноморская диета полезна во всем и благоприятно влияет на здоровье.
Ранее сообщалось, что в барнаульском парке "Изумрудный" пройдет мастер-класс по скандинавской ходьбе. Занятие проведет мастер спорта по лыжным гонкам. А главное — вход свободный.
Самое важное - в нашем Telegram-канале
