Соль задерживает жидкость в организме, нарушает функцию почек и приводит к повышению артериального давления.
Врач посоветовал есть продукты с высоким содержанием калия и магния. Большое внимание стоит уделить клюкве, бруснике, цельнозерновым кашам, овощам и фруктам.
При этом важно отказаться от курения, снизить вес и заняться спортом.
Самое важное - в нашем Telegram-канале
