Читайте нас в соцсетях
  • Наш канал в дзене
Новости
Новости партнеров
Загрузка...
Загрузка...
Здоровье

Врачи рассказали, как избежать инфаркта и инсульта

До 40% женщин и до 48% мужчин имеют повышенный уровень артериального давления — это риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. РИА Новости сообщают, что врачи рекомендуют есть 5 граммов соли в день и дали еще несколько советов.

Медицина. Здоровье. Врачи.
Медицина. Здоровье. Врачи.
СС0

Эксперты рассказали, что риск развития сердечно-сосудистых заболеваний ниже у женщин с талией менее 80 сантиметров и у мужчин менее 94.

Чтобы понизить возможность развития инфаркта и инсульта, врачи рекомендуют отказаться от курения, употреблять 500 граммов овощей и фруктов каждый день и уделять не менее 30 минут в день умеренной физической активностью. Соль в рационе придется сократить — максимум 5 граммов в сутки.

Чтобы сообщить нам об опечатке, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter

Загрузка...
Новости партнеров
Загрузка...
Загрузка...
Рассказать новость