Всю следующую неделю в Сибири будет на 4-5 градусов больше нормы, рассказал научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд. Показатель местами будет зашкаливать за +30…+35.
В зоне аномально жаркой погоды Томская, Омская и Новосибирская области, Кузбасс, Алтайский край, юг Красноярского края, Хакасия и Тува, указывает aif.ru.
Ранее сообщалось, как не простыть при аномальной жаре.
В жару не рекомендуется есть мороженое. Дело в том, что этот высококалорийный продукт с большой долей жирности и сахара. Мороженое перегружает систему пищеварения и плохо усваивается, переохлаждает слизистую оболочку верхних дыхательных путей и приводит к спазму сосудов. И, как следствие, — возникновению острых респираторных заболеваний (ОРЗ).
Не лучшее решение — охладиться молочным коктейлем, квасом или лимонадом. Эти напитки только усилят чувство жажды и сохранят больше тепла. Они препятствуют нормальному потоотделению и увеличивают риск обезвоживания.
Лучше пить воду, чай, компот, морс.
Самое важное - в нашем Telegram-канале
