Жизнь

Сильная алтайская пенсионерка поразила всех и установила мировой рекорд

Жительнице Алейска Валентине Бородиной 67 лет. Легкой атлетикой женщина занимается с самого детства. А вот уже в университете подсела еще на одну из дисциплину этого спорта — толканием ядра. Сейчас у нее другое увлечение.

Тренажерный зал
Тренажерный зал
СС0

Как сообщает «Катунь 24», после выхода на пенсию у Валентины Бородиной появилось больше времени на любимые занятия. Правда уже не легкой атлетикой, а пауэрлифтингом.

Таким, казалось бы, не женским спортом она занимается уже больше трех лет. В апреле этого года выполнила норматив мастера спорта и установила мировой рекорд по жиму лежа в своей возрастной и весовой категории: подняла штангу весом в 60 килограммов.



Для поддержания спортивной формы Валентина следит за питанием. В её ежедневных тренировках: становая тяга, подъем на бицепс, отжимания, бицепс блок и другие. Спортсменка обращает внимание: тренироваться надо систематически и чередовать силовые упражнения с кардионагрузками.

Валентина не собирается останавливаться на достигнутом. В планах на ближайшие полтора года — выполнить норматив мастера спорта международного класса: выжать около 75 килограммов, а также освоить новое упражнение и выполнить норматив на кандидата в мастера спорта по жиму штанги стоя.
Только самые важные новости сайта altapress.ru! Никакого спама. Подпишитесь!

Чтобы сообщить нам об опечатке, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter

Загрузка...
Новости партнеров
Загрузка...
Рассказать новость